Detoxikační látky
Popis detoxikačních látek
Detoxikace je dnes silně zprofanované slovo a patrně už si ani neuvědomujeme jeho přesný význam.
Detoxikace má znamenat očištění těla, tedy vyloučení nežádoucí látek z těla ven. Dnes je toto slovo zneužíváno u řady výrobků, přípravků, procedur, technik. Je však třeba zmínit, že naše tělo má samo o sobě nemalé detoxikační schopnosti.
Očišťování těla (detoxikace) může následně působit stejně jako antioxidanty, zlepšit naší imunitu (imunostimulancia), snášenlivost nepříjemných vlivů (adaptogenní účinek) i působit proti stárnutí.
Zástupci detoxikačních látek
Pokud bychom chtěli zmínit hlavní a nejlevnější detoxikační látky, pak to budou:
- dostatečný pitný režim, především voda
- střídmé stravování, tedy žádné přejídání, zdravá výživa
- pravidelný, ideálně každodenní pohyb, cvičení, sport
- opomíjené přesto neméně důležité správné dýchání
Využití
Byliny podle moderní medicíny
Byliny podle lidového léčení
- Albizie, Aloe
- Bob, Boltcovitka (ucho Jidášovo), Boryt, Bříza, Břečťan
- Celer, Cibule zimní, Cukrová třtina
- Čajovník, Čajovníkovec, Čekanka, Čistec lesní
- Děhel, Dub
- Eleuterokok
- Fazol
- Granátovník, Gynostema
- Hercampuri, Heřmánek, Housenice čínská, Houževnatec jedlý
- Chanca Piedra, Chlorela, Chlupatka
- Jahodník, Jaterník, Jetel, Jitrocel
- Kmín, Kopřiva, Krásnoplodka, Kručinka, Kruženka, Kuklík
- Lapacho, Lesklokorka lesklá, Lobelka, Lopuch, Lotos, Loubinec
- Manayupa, Maraba, Máta, Meduňka, Mladý ječmen, Mochyně peruánská, Mydlice
- Orobinec, Ořešák, Ostropestřec, Ostružiník, Outkovka pestrá
- Pampeliška, Panela, Parcha, Maral, Patrinia, Paulínie, Guarana, Petržel, Ploštičník, Pohanka, Přeslička obrovská, Pupava, Pýr
- Rákos, Ramie, Rdesno mnohokvěté, Reveň, Rezavec šikmý, Rozchodnice, Rozmarýna, Rozrazil
- Řebříček, Řepeň, Řeřicha
- Sargenta, Sedmikráska, Segesbeskie, Senna, Smil, Smilax lékařský, Stužkovec, Svízel
- Šabrej, Šalvěj, Šišák, Škumpa
- Tinospora, Tolice, Trnka, Tykev, Tykev muškátová, Typhonie
- Vinná réva, Violka, Voňatka
- Ženšen