Proti stárnutí, Anti-Aging
Popis látek proti stárnutí
Ze všech stran k nám míří rady a typy, co udělat proti stárnutí. Nejde jen o vrásky, ranní ztuhlost, nebo stařeckou sklerózu. Naopak lze dohledat řadu rad, typů, či přípravků, jenž lze považovat za životabudiče.
Mezi látky působící proti stárnutí lze zařadit antioxidanty, adaptogeny, imunostimulancia, detoxikační látky.
Co můžeme dělat proti stárnutí
- pravidelný pohyb, cvičení, sport
- dostatečný, pravidelný pitný režim
- odpočinek, dostatek spánku
- zdravá výživa
- dech, správné dýchání
Byliny podle moderní medicíny
Byliny podle lidového léčení
- Acai Berry, Albizie
- Bakopa
- Camu camu, Cedrát
- Čajovník (čaj)
- Eleuterokok, Embilika
- Ginkgo, Granátovník
- Housenice čínská, Houževnatec jedlý
- Chlorela
- Ibišek
- Jakon, Jinan, Jujuba
- Kakost skvrnitý, Kalisie, Karbinec, Kurkuma
- Lesklokorka lesklá, Liči, Listoklasec, Lukuma
- Magnolka, Maiz Morado, Maka, Marsdénie, Mladý ječmen, Mochyně peruánská, Mombín, Moringa olejodárná
- Olivovník, Opuncie, Outkovka pestrá
- Panela, Papája, Paprika, Přeslička obrovská
- Rdesno mnohokvěté, Rezavec šikmý, Rozchodnice
- Řečík
- Sacha Inchi, Spirulina
- Šišák, Šrucha
- Tolice
- Vilín, Vinná réva, Vitánie
- Wendita calysina
- Zobatec
- Ženšen