Adaptogeny, posilující organizmus
Popis adaptogenů, roborancií a tonik
Adaptogeny, roborancia, tonika jsou látky, které zlepšují naše snášení stresových podmínek. Stresovými podmínkami se myslí nejen psychické vypětí a únava, ale i fyzické přetížení, podpora regenerace sil, zpomalení stárnutí.
Jde o širokou skupinu látek, které mohou působit nejčastěji na nervovou a endokrinní soustavu, ale mohou ovlivňovat i naši krev, srdce a cévy, trávicí systém, metabolizmus a vnitřní prostředí (např. antioxidanty, detoxikační látky), imunitu (imunostimulancia), působit proti stárnutí.
Použití, neboli indikace
- zlepšení naší schopnosti vyrovnat se (adaptovat) se stresem
- únava
- vypjaté emoce, dlouhodobě stresové situace
Byliny podle moderní medicíny
Byliny podle lidového léčení
- Akantopanax, Albizie, Ambrózie, Andělika, Aralka
- Bakopa, Bazalka, Bytel
- Cibotium, Cistanche
- Dobromysl, oregáno
- Euryale
- Gynostema
- Housenice čínská
- Jablečník, Jahodník, Jam, Jarva, Jeřáb, Jujuba, Juka
- Kardamom, Klanopraška, Kokořík, Kokotice, Kolovník, Kopřiva, Kotvičník, Krtičník, Křen, Kulčiba, Kustovnice čínská, Goji
- Lapacho, Ledebouriela, Lilie Brownova, Lotos
- Manayupa, Marsdénie, Mayten, Moračina, Morinda, Moringa olejodárná, Morušovník, Mumio
- Nardovník
- Opuncie, Ořešák
- Palma areková, Panela, Parcha, Maral, Parcha, Pazvonek, Pelyněk, Pískavice, Přestup, Pseudostelarie, Pukléřka, Pupalka, Puškvorec, Pýr
- Rakytník, Rehmanie, Rezavec šikmý, Rohovník, Rozchodnice
- Sangre de Drago, Sargenta, Smilax lékařský, Spirulina, Stefanie
- Šáchor, Šatavari, Škornice, Škumpa
- Talinum, Tinospora, Tymián, Mateřídouška
- Úročník
- Vitánie, Voňatec
- Zeměžluč
- Ženšen