Probiotika, pro zdravou střevní mikroflóru
Popis probiotik
Probiotika jsou přípravky obsahující střevní bakterie prospěšné pro naše zažívání.
Jako prebiotika jsou označovány nestravitelné látky, které příznivě působí na růst zdravé střevní mikroflóry, čímž přispávají ke správnému zažívání.
Další možností zlepšení kondice střev jsou prokinetika, deflatulencia.
Použití, neboli indikace
- trávicí potíže, nechutenství
- nadýmání, pocit plnosti
- plynatost, meteorizmus
- zácpa
- snížená, oslabená imunita
- dráždivý tračník, neuróza střeva
- salmonela, salmonelóza (průjmy až krev ve stolici, bolest břicha, hlavy, zvracení, dehydratace)
- kojenecká kolika (bolest bříška, nadýmání kojenců, pláč, nespavost, neklid)
- zánět dělohy (bolest podbříška, kříže, beder, teplota, krvácení mimo menstruaci, výtok, poruchy menstruace, bolest, pálení při močení)
Zástupci
Probiotika
Jde o bakterie, kvasinky, či jejich metabolické produkty. Používané kmeny: Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces, Escherichia coli, Enterococcus faecalis...
Příklady přípravků: Colinfant, Enterol, Hylak, Lacidofil, Mutaflor
Prebiotika
Prebiotika (můžeme jim říkat též vláknina) jsou jednoduše řečeno vše, co nedokážeme vstřebat ze střev do krve, tedy vše co se posouvá jako kartáč naším střevem, drhne jej zevnitř a zvětšuje naši stolici.
Je-li vlákniny (nestravitelných složek) málo, je střevo poloprázdné. Potrava v něm je posunována pomalu, více se zbavuje vody (je tedy tužší) a dochází doslova k hnití potravy v nás.
Byliny podle moderní medicíny
Byliny podle lidového léčení
Potraviny
- mléčné výrobky (jogurty, jogurtové nápoje, kefíry, zákysy)